ブログをご訪問頂きありがとうございます。
ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト
の新垣貴子です。
ilu-muchoは明日からお仕事はじめ。
今年も新春キャンペーンを開催致します。
『脳疲労改善(シロダーラ)コース』が
通常の20％OFFで施術を受けられます
アーユルヴェーダと言えばシロダーラ。
ilu-muchoでも一番人気の施術です。
現代人にこそ必要なシロダーラ。
長引くコロナで不安、緊張の日々。
様々な行動制限によるストレス。
スマホが手離せない日常。
ひたすらPCと向き合うお仕事。
起きてから眠る直前まで
ひたすら脳がフル回転。
慢性的な脳疲労を抱えている
そんな方も少なくはないはず。
それと関連して・・・。
睡眠にお悩みをもつお客さまが
とても多いということを感じます。
睡眠は、一日の脳と身体の
疲労を再生してくれます。
脳を一日中酷使し、あまりにも
脳の疲労がある状態だと。
体は、睡眠中、脳疲労の回復で
手一杯で身体の疲れの回復まで
手が回らないとされています。
一定時間寝ているはずなのに
朝身体の疲れがとれていない。
そんな風に感じる方が多いのは
『脳の疲労』がたまりすぎている
からではないでしょうか。
寝つきが悪い。
睡眠中にすぐ目が覚める。
起きた時に身体が重いと感じる。
そんな方は、眠る二時間前から
テレビやスマホを見るのをやめ
情報をシャットダウンする。
ゆっくりと深い深呼吸をしながら
ストレッチや瞑想の時間にあてて
質の良い睡眠をとるよう
意識してみるのもいいです。
そして『シロダーラ』で、時には
脳の疲れをしっかりデトックス。
情報過多の時代社会だからこそ
多くの方へその効果をご期待頂ける
お勧めのトリートメントです。
ご予約、お問い合わせはお電話
公式LINEからお願い致します。
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Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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