ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト
の新垣貴子です。
先日、久しぶりに糖質祭りをしました
今日の体組成計の結果は・・・
何ヶ月ぶりに体重も骨格筋も減少。
体脂肪が24%ちかくまで上昇
因みに一ヶ月前の私の体組成はこちら
体重、骨格筋は今日より多くて
体脂肪は少なくなっています。
何故だかわかりますか？
筋肉は脂肪より重いのです。
健康美を目指している皆さんは
体脂肪、骨格筋の数値が大切。
そして・・・
カラダは食べた物で作られる。
ということなのです
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Nature Therapy Salon ilu-mucho
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☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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