2022年1月

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。


健康美を目指すうえでの

インナーケアの大切さ。

日々の食生活習慣の大切さ。








自己人体実験１ヶ月。

驚くほどの変化が


体の反応が明らかに

これまでと違う


食生活習慣をみなおし

半年以上がたった体。


体の中から細胞が若返り

ボディメイクも驚くほど

早く結果が出ました！！


約10年深めてきた知識、経験。

のメソッドで驚くほど体が変わる。


私自身体感したからこそ、皆さんへ

健康美のつくり方をお伝えしたい。


いつもそんな事を願っております



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。





『何をしても痩せない』

ここ最近ご相談頂いた中でも

クライアント様に多いお悩み。


症状に関する問診票の結果

ヘルスコーチの観点から。





その原因は・・・。


意志が弱い。

頑張りが足りない。

ダイエットの方法が悪い。


一般的に陥りがちな考え方

そのどれも当てはまりません。


根本的な原因は・・・。


体の中の細胞そのもので

そこを改善出来なければ

何をしても痩せません。


そういうクライアント様は

甲状腺、毒素レベルの数値

が危険値の傾向にあります。





甲状腺レベルに問題があると。


極端に痩せていくタイプ。

太りやすくなるタイプ。

２つのタイプに別れます。


毒素レベルに問題があると。


細胞に毒素がたまっていて

その毒素を出さなければ。


どんなに身体にいいことを

しても無駄な努力なのです。


人間は健康になることで

自然と痩せていくのです。


『何をしても痩せない』


そんな悩みをお持ちの方は

予防医学的な観点からの

アプローチも必要なのかも。


インナーケアヘルスコーチング

体験セッション随時承ります。


オンラインも対応してますので

遠隔地の方もどうぞご相談下さい。

～～～～～～～～～～～～～～～～
☆体内年齢－10歳を目指したい方
☆20代の頃のようにエネルギー
　溢れる日常を送りたい方
☆ご自分に合った健康美の作りかた
　がわからず迷子になっている方
ご連絡はDMにて↓
公式LINE:@xer4867L
～～～～～～～～～～～～～～～～


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。


人間の身体って面白い。

ヘルスコーチングのお客様

の事例をご紹介します。








体重、体脂肪などの変化だけで

一喜一憂しててはいけませんね。


血圧が高くお薬服用を機に

ヘルスコーチングをはじめた

クライアントさんの血液データ。





中性脂肪 265→75


わずか20日間のコーチング

劇的な数値の変化です。


一方こちらも変化


LDLレステロール値 144→157

尿酸値 6.6→7.3


どちらも正常こえて要注意に


LDLコレステロールはもちろん

食べ物に大きく左右されますが

心の状態にも左右されちゃいます。


お仕事の大きなストレスに更に

ヘルスコーチングで食生活習慣を

変えたことが大きな原因です。


尿酸に関しては・・・。


意外と見落としがちな加工食品

の過剰摂取が大きな原因でした。


加工食品に多く含まれる異性化糖

（果糖ブドウ糖液）が高尿酸血症

を引き起こしてしまうのです。


健康にいいかも。と思い摂取して

いる野菜ジュースや野菜スープなど

こちらが大きな原因でした


体にいいと思って実践していること。

でも、逆に健康を害していることも。


それって凄くありありなのです。

皆さんは大丈夫ですか～


ilu-muchoでは、ヘルスコーチングの

体験セッションを随時受付してます。


お問い合わせはお電話、公式LINEから。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。





『カティバスティ』


温めたオイルを腰に溜める

アーユルヴェーダのオイル浴。


○生理痛

○女性疾患系の不調

○腰痛

○神経痛

○下半身麻痺

○冷え性

○代謝促進


そんな不調が改善出来ます。


コロナ禍、やっとご来店でき

腰痛・肩のこり、痛みが和らぎ

元気に帰られたお客さま。


お身体ご自愛下さいね。


ilu-muchoでは会員制度も導入。
　
　アーユルヴェーダの施術が
　
　毎回半額で受けることが出来ます。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。





私のバターコーヒーは

アーユルヴェーダ的に。


カルダモン

シナモン

２種のスパイスを入れて。


カルダモンはカフェインの

毒性を中和してくれるので。


コーヒー好きには嬉しい


シナモンは身体を温めたり

毛細血管の修復、再生作用。

どちらも様々な効果があり。


アーユルヴェーダには

欠かせないスパイスです。


香りも良く１日をご機嫌に

スタート出来ちゃいます。


皆さんも是非試してみてね


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。


ilu-muchoは明日からお仕事はじめ。


今年も新春キャンペーンを開催致します。

『脳疲労改善(シロダーラ)コース』が

通常の20％OFFで施術を受けられます



アーユルヴェーダと言えばシロダーラ。

ilu-muchoでも一番人気の施術です。


現代人にこそ必要なシロダーラ。


長引くコロナで不安、緊張の日々。

様々な行動制限によるストレス。

スマホが手離せない日常。

ひたすらPCと向き合うお仕事。

起きてから眠る直前まで

ひたすら脳がフル回転。

慢性的な脳疲労を抱えている

そんな方も少なくはないはず。


それと関連して・・・。


睡眠にお悩みをもつお客さまが

とても多いということを感じます。


睡眠は、一日の脳と身体の

疲労を再生してくれます。


脳を一日中酷使し、あまりにも

脳の疲労がある状態だと。

体は、睡眠中、脳疲労の回復で

手一杯で身体の疲れの回復まで

手が回らないとされています。


一定時間寝ているはずなのに

朝身体の疲れがとれていない。


そんな風に感じる方が多いのは

『脳の疲労』がたまりすぎている

からではないでしょうか。


寝つきが悪い。

睡眠中にすぐ目が覚める。

起きた時に身体が重いと感じる。


そんな方は、眠る二時間前から

テレビやスマホを見るのをやめ

情報をシャットダウンする。


ゆっくりと深い深呼吸をしながら

ストレッチや瞑想の時間にあてて

質の良い睡眠をとるよう

意識してみるのもいいです。


そして『シロダーラ』で、時には

脳の疲れをしっかりデトックス。


情報過多の時代社会だからこそ

多くの方へその効果をご期待頂ける

お勧めのトリートメントです。


ご予約、お問い合わせはお電話

公式LINEからお願い致します。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。


私事ですが、今週FM那覇さんへラジオ

生出演させて頂くことになりました。





当日は『健康美』をテーマにお話

させいただきます。


FM那覇「モーニング78」

2022年1月6日(木)

新年最初の生放送です。


●番組視聴方法●

FM那覇　「モーニング７８」
8：00～8：55 ON AIR


ラジオを聴く方法は３つあります。


１) パソコン、スマホからは

「ＦＭ那覇　ツイキャス」と検索

https://twitcasting.tv/fmnaha/

※8時になったらONAIR開始、「」ボタンを

クリックすると動画が見れます。


２）自宅や車のラジオからは

「ＦＭ 78.0mhz」をチューニング


３）インターネットラジオ無料アプリ

「リスラジ」をダウンロードして、

「全国のラジオ局」→「九州・沖縄」

→「FM 那覇」を選択すると聴けます。


メッセージもお待ちしています。


「780＠fmnaha.jp」か、FM那覇のWebサイト、

トップページの右上「メッセージを送る」の

ボタンをクリックしても送れます！


ツイキャスのコメントも送れるます。

メッセージお寄せください＾＾


見逃した方は後日FM那覇のYouTubeで

動画が見れますのでこちらからどうぞ。

FM那覇公式YouTubeチャンネル

→https://www.youtube.com/c/FMNAHA780live/videos



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。


今日はヘルスコーチングをさせて頂いている

お客様へのプレゼントでギー作りをしました。


皆さんは、『ギー』ってご存知ですか


『全ての油脂類の中で最も優れている。』

インドの予防医学アーユルヴェーダでは

そう言われるくらい重宝されてきました。


アメリカのTIME誌では『最も健康な食品50』

にも選ばれ、現代においてもその効果には

注目が集まっているミラクルオイルなのです。


それもそのはず・・・?


ギーには現代においても、こんなに沢山の

優れた効果があるとされいるのです。


☆消化機能を高める

☆脂肪燃焼をサポート

☆腸内環境を整えて免疫機能をアップ

☆アンチエイジングと病気予防

☆抗アレルギー作用

☆目のリフレッシュ


ミラクルオイルと言われる『ギー』を

日々の生活に取り入れて、皆さんも健康的で

若々しい身体作りを目指してみては


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログをご訪問頂きありがとうございます。
ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト
の新垣貴子です。

皆さま、新年おめでとうございます(*^^*)
2021年もコロナ禍の中、ilu-muchoにご来店
ご贔屓頂きありがとうございました。

いよいよ2022年度がスタートしましたね。
皆さんはどんな元旦をお過ごしですか？

元日は毎年清々しい気持ちに包まれます。
私はそんな気持ちで目標をたて早速実行。

ホームページも新しくできたので、今年は
ブログを『一日一投稿』頑張って参ります。

／
有言実行
＼

追い込まれると力を発揮するタイプ(笑)
自分を追い込んで頑張って参ります。

『細胞レベルからの健康美のつくり方』
をテーマに皆さまのお役に立てる情報を
お伝えしていけたらと思っています。

どうぞ宜しくお願い致します(^^♪

ilu-muchoの年始の営業は、1月5日(水）
11:00からを予定しております。

今年も、より一層皆さまの健康美づくりの
お手伝いができるよう邁進して参ります。

本年もどうぞ宜しくお願い申し上げますm(__)m

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★