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健康美やアンチエイジングをテーマに。
アーユルヴェーダや最先端の予防医学に
基づいた健康法を沖縄から発信しています
昨日のブログでもお話したように
慢性疾患の原因は細胞の炎症です。
その原因の一つである体内毒素を
減らすためには食材選びが大切。
こんなマークがついた食材が
あればその食材がオススメ。
「有機JASマーク」はご存知の方も多いかな。
〇化学的に合成された肥料、農薬不使用
〇遺伝子組み換え種苗の使用禁止
〇一定期間の堆肥などによる土づくり
オーガニックといわれる食材のこと。
有機JASマークの認定を受けるには
条件が厳しく費用もかかるのが現状。
もう一つの「エコファーマーマーク」は。
拘った土づくり、化学肥料・農薬の低減
を行う生産方法で作られた食材のこと。
エコファーマーマークや普通の食材を
使うときに私が行っている農薬除去。
ミネラル水に15分ほどつけ置き
そして農薬を低減して使います。
ミネラルは5大栄養素の一つですが
食材についた農薬を凝集し低減
してくれる優れものなのです。
そして・・・
体内の農薬・添加物・化学物質
なども排泄してくれるのです。
そんなミネラルの素晴らしい働きは
また明日のブログでお伝えします。
皆さん、今宵も素敵な夜を
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Nature Therapy Salon ilu-mucho
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施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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