いつもありがとうごいざいます
健康美やアンチエイジングをテーマに。
アーユルヴェーダや最先端の予防医学に
基づいた健康法を沖縄から発信しています
相変わらず家族の看病、介護もあり
身も心も落ち着かない日常の日々。
こんな時だからこそ・・・
自己の健康管理を最優先に
スケジュールを組み立てます。
筋トレをするとカラダとココロの
ストレスが解放されていく感覚。
私の大切なメンテナンス法の一つ。
慌ただしいときだからこそ。
気持ちが沈みがちだからこそ。
とても大切な時間だと感じます。
心労、介護疲れで身も心も疲弊する
気持ちはとてもよくわかります。
だからこそ自分を大事にしてあげ
メンテナンスの時間を作ってあげて。
カラダとココロの栄養になる
食べ物をしっかり摂ってあげる。
そうする事でストレスに負けない
ココロも作ることが出来ます。
それではまた明日のブログで
皆さん、今宵も素敵な夜を
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Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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