いつもありがとうごいざいます
健康美やアンチエイジングをテーマに。
アーユルヴェーダや最先端の予防医学に
基づいた健康法を沖縄から発信しています
先日は食学ミネラルアドバイザーで
発酵マイスターとしてもご活躍中の
洋子先生と月一のミーティングでした。
お互い健康オタクで毎回の食談義は
熱く語り合いあっという間の時間。
食育活動についても打ち合わせ。
更に拠点を拡げ取り組んでいきます。
さて今日は改めてのご案内
前回大好評だったオイル講座を
５月のGWに再度開催します
皆さんオイルによる健康法を意識し
一般的にはいいとされるオイルを
頑張って摂っていらっしるご様子。
そうそうそう、そうなんです。
私も不飽和脂肪酸のオイルを
オメガ３のオイルを頑張って
摂取するようにしてました。
飽和脂肪酸はカラダの中で
固まるので動脈硬化の原因
ということを勉強したから。
でもね実は・・・。
カラダの中を飽和脂肪酸に保つ
ことが健康の秘訣なのです
穀物を摂取している家畜の
飽和脂肪酸は勿論NGですが。
不飽和脂肪酸は酸化しやすいので
細胞の炎症を招いてしまいます。
何度もお話してますがあらゆる
病気は細胞が炎症を起こすことで
引き起こされているということ。
オイルの良し悪しは・・・。
固まる固まらないではなくて
酸化しやすい酸化しにくいで
判断したほうがいいということ。
まさに目から鱗ですが・・・。
これが研究データをもとにした
最先端の予防医学の観点からの
病気を予防する食事術です。
オイル講座ではより細かく皆さんの
疑問にもお答えしながらお話します。
後半はグラスフェッドバターを
使ってミラクルオイルと言われる
『ギー』をご自分で作って頂きます。
インドの予防医学「アーユルヴェーダ」
において三種の神器の一つ『ギー』
欧米では、数年前からモデルや
健康志向のトレンドに敏感な人達
から注目されているオイルです。
日本においても、ここ数年で
『ギー』は身体にいいオイルとして
様々な健康誌、良質なオイルを特集
した雑誌などに紹介されています。
ミラクルオイルといわれる『ギー』を
摂取して、免疫力をあげ、健康的で
若々しい身体作りを目指しましょう。
日：５月７日（土）
時：１０：３０～１３：００
定員：８名
参加費：５，５００円(当日払い）
※『ギー』の試食、お持ち帰りつき
参加ご希望の方はお電話
公式LINEよりご連絡下さい
それでは今日はこれまで
皆さん、今宵も素敵な夜を
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Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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