最新のお知らせ
2022年3月28日 : アーユルヴェーダ施術体験開催
今日もブログをご訪問頂き嬉しいです
いつもありがとうごいざいます
健康美やアンチエイジングをテーマに。
アーユルヴェーダや最先端の予防医学に
基づいた健康法を沖縄から発信しています
年度末、そして卒業や入学、就職、
人事異動シーズンなどなど・・・。
人、物事が大きく動くシーズン。
特にこれまでの日常が変わる方は
目まぐるしく変わる日々にちょっぴり
ココロもカラダもお疲れでしょうね。
そんな皆さまのために
４月からアーユルヴェーダ施術体験の
キャンペーンを開催することにしました
アーユルヴェーダ施術体験イルムーチョでは・・・。
本場インドのアーユルヴェーダ病院の
トリートメントを日本人向けにアレンジ
した本格的なサービスが受けられます。
期間：４月１日～末日
内容：１日１名様限定！！
期間中下写真のトリートメント
３０％OFF※お１人様１回限り
【デトックスコース】 13,000円／120分
⇒施術体験価格 9,100円／120分
□施術効果
未消化物の排泄、代謝促進、冷え性の改善
免疫力アップ、アンチエイジング
□施術内容
体質に合わせた薬草オイルを使った全身トリー
トメント。アーユルヴェーダでは皮膚表面に
塗ったオイルは、５分以内で骨髄レベルまで
到達すると言われています。皮下に浸透した
オイルが組織を滋養してくれると同時に、全
身の毒素や老廃物を絡め取り、汗や尿によっ
て体外へ排泄してくれます。
施術の流れ：カウンセリング⇒フットバス⇒
デトックストリートメント⇒発汗⇒アフターティー
【月経不順改善コース】 16,000円／150分
⇒施術体験価格 11,200円／150分
□施術効果
女性疾患系の不調を改善、ホルモンバランス
の改善、生理痛、冷え性、腰痛、神経痛
下半身麻痺、便秘、代謝促進
□施術内容
温めたオイルを腰に溜めるインド古来の
オイル浴。腰の部位“仙骨”に小麦粉で
作った土手を敷き詰め、そこに温めた
オイルを少しずつ入れて池を作り、
徐々に温度を上げていきながらオイルを
上から落とし、微細な刺激を与えていきます。
仙骨は温めることで全身の血流が良くなり
内臓から温まるので、身体が芯からポカポカ
してきます。汗とともに老廃物を排泄して
代謝も上がります。
施術の流れ：カウンセリング⇒フットバス⇒
月経不順改善トリートメント⇒デトックス
トリートメント⇒発汗⇒アフターティー
【脳疲労改善コース】 15,000円／90分
⇒施術体験価格 10,500円／90分
□施術効果
自律神経を整え不眠症や脳の疲れを解消
感情(ストレス)のデトックス、パソコン疲れ
からくる肩こり・頭痛の改善、体質改善
脳・心・体のアンチエイジング、抜け毛や
白髪の予防
□施術内容
脳の第三の目と言われる部位にオイルをかけ流
す手技。究極な脳のリラックス、疲労回復。
「カラダが疲れた」「何となくやる気がでない」
そんな症状を改善してくれます。
施術の流れ：カウンセリング⇒フットバス⇒
頭皮のトリートメント⇒脳疲労トリートメント
⇒シャワー⇒アフターティー
この機会にインド５０００年の叡智
アーユルヴェーダのトリートメントを
多くの方にご体感して頂きたいです。
イルムーチョは完全予約制となります。
事前に予めご予約をお願い致します。
それでは今日はこれまで
皆さん、今宵も素敵な夜を
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2022年3月25日 : 小麦中毒に注意！！
今日もブログをご訪問頂き嬉しいです
いつもありがとうごいざいます
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アーユルヴェーダや最先端の予防医学に
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今日は小麦の麻薬的作用について
グルテンフリーという食品を
ご存知の方は多いですよね。
小麦のグルテンというタンパク質に
アレルギーがある方のための食品。
というイメージが強いのですが。
実は私たち人間にとって小麦の
グルテンを控えることは不調を改善
する上でとても大切なことなのです。
現代の小麦は品種改良によって
古代種とは全く別物になったため。
欧米ではグルテンフリー食を
実践する方もとても多いのだとか。
小麦は糖質も多く特に精製された
小麦粉は血糖値を急激に上げるため
避けている方も多いかと思います。
でも・・・。
小麦を摂ることで引き起こされる
大きな弊害はリーキーガットです。
リーキーガットとは・・・。
腸壁バリアが壊れて隙間ができ
腸内にあるべき細菌や食物成分が
身体の中に入ってしまう症状です。
身体のさまざまな不調と深い
関係があると言われています。
そして・・・。
小麦粉に含まれるグルテンは
吸収された後体内でアヘン作用
をもつエクソルフィンに変化し。
血液によって運ばれ脳に達し
血液脳関門を通り抜け脳の
アヘン受容体に結合します。
そうすると麻薬のような作用で
「もっと食べたい！！」という
中毒症状を引き起こすのです。
私もその中毒者の一人でした(笑)
20代の頃はパンとパスタが好きで
振り返ってみるといつも便秘と
肌荒れに悩まされてきました
毎日センナ茶のお世話になっていて
飲まなきゃ排便が出来ない状態でした。
顔の肌荒れがとても酷くて
人に会うのも避けたいと思う
そんな時期もありました。
きっと腸内がリーキーガットの
状態になっていたのでしょうね。
何となく体調不良を感じている方は
小麦を含む食品を４週間抜いてみて。
その後摂取したときにカラダの
状態を観察してみるといいですよ。
摂取したとき明らかに不調を
感じるなら小麦アレルギーや
リーキーガットの可能性も否めない
ので体質改善をした方がいいかも。
それでは今日はこれまで
皆さん、今宵も素敵な夜を
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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2022年3月23日 : 糖の代謝力は加齢とともに衰える
今日もブログをご訪問頂き嬉しいです
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先日のブログでご紹介しました
ヘルスコーチがファスティングに
ボーンブロススープを推奨するのは。
一時的ですが断糖しインスリンの
コントロールが出来る体を目指す。
多くの人は慢性的にインスリンが
高い傾向にあると言われています。
インスリン値が高い傾向にあると
インスリンが効きにくい状態
(インスリン抵抗性）が生じます。
ボーンブロススープファスティングは。
インスリン抵抗性を改善するために
最も効果的な結果が得られるのです。
私たちのカラダは加齢とともに
糖質を代謝しにくくなります。
上記のデータにもあるように。
高齢者ほど糖尿病の疑いのある方
は増えているのがわかります。
だからこそ・・・。
断糖で一時的に糖をたちその後
少しづつ糖を摂取することで。
徐々に体質改善を行っていき
そして目指すところは・・・。
シュガーバーニングなカラダ
(糖をエネルギー源とする)から。
ファットバーニングのカラダ
(脂質をエネルギー源とする)へ。
そうすることで細胞から健康になり
ダイエットとは無縁の健康美が
自然と得られるようになります
それでは今日はこれまで
皆さん、今宵も素敵な夜を
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
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施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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2022年3月21日 : ボーンブロススープファスティングを終えて
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先日は３日半のファスティングを
終えたクライアント様のコーチング。
ファスティング後こんなに沢山の
嬉しい変化があったようです
〇体調が良く、免疫力があがったと感じた。
〇添加物、変な油をうけつなくなった。
〇内臓脂肪が標準になった。
〇基礎代謝も100くらいあがった。
〇体脂肪が49%→42%になった。
ヘルスコーチのファスティングは
ボーンブロススープを使用します。
良質な環境、餌で育てられた牛、鳥
などを骨ごと煮込むスープです。
天然魚を煮込むスープでもOKです
骨の中の栄養素が溶け出る様
最低でも6時間は煮込みます。
〇ビタミン
〇ミネラル
〇アミノ酸
〇ゼラチン
〇コラーゲン
〇グルタミン
〇アラニン
骨ごと長時間煮込むので沢山の
栄養素がスープの中に含まれます。
それゆえ・・・。
ボーンブロススープと水のみの
３日半のファスティング中でも。
栄養不足にならずファスティング
の効果を得ることが出来るのです。
ボーンブロススープで
十分な栄養を取りながら。
シュガーバーニングから
ファットバーニングの体へ。
一時期的に断糖しながら
ファスティングすることで
体質改善をめざします。
その他沢山の効果については
また改めてご紹介しますね
それでは今日はこれまで
皆さん、今宵も素敵な夜を
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Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
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施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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2022年3月18日 : ３型糖尿病
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先日のお天気のいい日には
アーシングをしてきました。
道中鳩が沢山いたので手作りの
ロープロテインバーをお裾分け。
より栄養のあるものをと思い(笑)
モリンガ入りを与えてみました。
やっぱり動物は本能でわかるのかな。
良質なプロテインバーは大好評。
あっという間になくなりました。
でも後で気になったこと・・・。
MCTオイルが結構入っていたけど
鳩たちお腹大丈夫だったかな(笑)
さて今日のブログは・・・。
ここ最近ずっと向き合っている
「老いる」ということについて。
老いるということは一般的に
アルツハイマー病をはじめとする
様々な病気が心配されますよね。
特に・・・。
アルツハイマー病などの変性疾患
に関しては医学的な治療法はない。
という現状なので先進国の中でも
アルツハイマー病の多い日本人には
とても深刻な病気だと感じます。
皆さんは「３型糖尿病」って
耳にしたことはありますか？
現在ではアルツハイマー病は
「３型糖尿病」と呼ばれています。
糖尿病とアルツハイマー病は
糖質の過剰摂取という同じ原因で
起こっていると考えられています。
そして残念なことに・・・。
私たち日本人は、痩せていても
糖尿病一歩手前のインスリン抵抗性
が起こりやすい民族なのです。
そのことが・・・。
日本人はアルツハイマー病が多い
要因の一つとも考えられています。
私たちは糖質の多い現代食について
深刻に捉えなければいけないですね。
それでは今日はこれまで
皆さん、今宵も素敵な夜を
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