ヘルスコーチングお客様事例

今日もブログをご訪問頂き嬉しいです

いつもありがとうごいざいます


健康美やアンチエイジングをテーマに。


アーユルヴェーダや最先端の予防医学に

基づいた健康法を沖縄から発信しています


『汝の食事を薬とし汝の薬は食事とせよ』
　
　　　　　　by 医学の祖　ヒポクラテス


ヘルスコーチングをしていると

この名言を何度も思い出します。


今日のクライアント様・・・。





ヘルスコーチング一ヶ月足らずで

逆流性食道炎が完治しました


これまで毎食後胃に痛みがあり

胃薬を手放せなかった状態から。


食事を改善したほんの数週間で

薬を必要としない体になれた。


更に・・・。


服用し始めていた降圧剤も血圧が

安定してきた事で必要なくなった。





まさに、汝の食事を薬とし、汝の

薬は食事とした結果なのです


そして更に・・・。


体重も自然とおちていき

5～6キロ痩せたのだとか


細胞から健康になるって

こういうことなのです！！


色々な不調があったとしても

ホリスティック(全体的)な観点

からアプローチしていくことで

その色々な不調は改善されます


それでは、また明日のブログで

皆さん、今宵も素敵な夜を


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Nature Therapy Salon ilu-mucho
【TEL】090-4470-0808
【公式LINE ID】@xer4867L
【OPEN】11:00-20:00
【CLOSE】日・祝日
☆完全予約制。
施術中は留守電になりますので、
お手数ですがメッセージをお願い致します。
手が空き次第ご連絡差し上げます。
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今日は急に冷え込みましたね～


気温の寒暖差が大きいと自律神経も乱れ

体調も崩しがちになるので要注意です。


昨日はとても嬉しいことがありました。








クライアント様の健康状態の変化。


ヘルスコーチングをさせて頂いて

２ヶ月が経過し、現在の健康状態を

０～１０で自己評価して頂きました。


０が最も悪く、１０が最もいい状態。


わずか２ヶ月で・・・


ヘルスコーチング前と比べると

写真でわかるように一目瞭然で

全体的に改善されていました


「風邪をひかなくなった」

「睡眠時間がとれるようになった」

「汗をかけるようになった」

「パニックにならなくなった」

「自宅でスクワットや足上げなど

　毎日少しづつ出来るようになった」


まだまだありますが、こ～んなに

改善したこと、出来ることが増えて。


自分や家族のため『健康になる』

と強い目標、意思を持ちながら

本当に頑張っているクライアント様


変わらないわけがないのです。


習慣を変えるって本当に大変なこと。

そしてストレスがかかる事なのです。


あれもこれも三日坊主で終わった

皆さんもそんな経験があるはず！！


私なんて三日も続かないことも多々(笑)


人間には「恒常性ホルモン」という

一定の状態を保とうとするホルモンが

あるのでそもそも変化を嫌う生き物。


だから三日坊主は人間の本能


そこをいかに・・・。


明確な目標と強い意志で恒常性ホルモン

に打ち勝ち習慣を変えることが出来るか。


そんなわけで・・・。


クライアント様の努力、その変化が

凄く嬉しく称賛の言葉を送りました


あと残り４ヶ月・・・。


強い意志で頑張っているクライアント様の

良き伴走者となれるよう私も頑張る！！


クライアント様の体質や環境にあった

より良い改善策を一緒に見つけながら

健康美づくりのサポートを目指します


それでは皆さん、今日はこれまで。

今宵も素敵な夜をお過ごし下さい


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ブログをご訪問頂きありがとうございます。

ヘルスコーチ兼アーユルヴェーダセラピスト

の新垣貴子です。





『何をしても痩せない』

ここ最近ご相談頂いた中でも

クライアント様に多いお悩み。


症状に関する問診票の結果

ヘルスコーチの観点から。





その原因は・・・。


意志が弱い。

頑張りが足りない。

ダイエットの方法が悪い。


一般的に陥りがちな考え方

そのどれも当てはまりません。


根本的な原因は・・・。


体の中の細胞そのもので

そこを改善出来なければ

何をしても痩せません。


そういうクライアント様は

甲状腺、毒素レベルの数値

が危険値の傾向にあります。





甲状腺レベルに問題があると。


極端に痩せていくタイプ。

太りやすくなるタイプ。

２つのタイプに別れます。


毒素レベルに問題があると。


細胞に毒素がたまっていて

その毒素を出さなければ。


どんなに身体にいいことを

しても無駄な努力なのです。


人間は健康になることで

自然と痩せていくのです。


『何をしても痩せない』


そんな悩みをお持ちの方は

予防医学的な観点からの

アプローチも必要なのかも。


インナーケアヘルスコーチング

体験セッション随時承ります。


オンラインも対応してますので

遠隔地の方もどうぞご相談下さい。

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☆体内年齢－10歳を目指したい方
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の新垣貴子です。


人間の身体って面白い。

ヘルスコーチングのお客様

の事例をご紹介します。








体重、体脂肪などの変化だけで

一喜一憂しててはいけませんね。


血圧が高くお薬服用を機に

ヘルスコーチングをはじめた

クライアントさんの血液データ。





中性脂肪 265→75


わずか20日間のコーチング

劇的な数値の変化です。


一方こちらも変化


LDLレステロール値 144→157

尿酸値 6.6→7.3


どちらも正常こえて要注意に


LDLコレステロールはもちろん

食べ物に大きく左右されますが

心の状態にも左右されちゃいます。


お仕事の大きなストレスに更に

ヘルスコーチングで食生活習慣を

変えたことが大きな原因です。


尿酸に関しては・・・。


意外と見落としがちな加工食品

の過剰摂取が大きな原因でした。


加工食品に多く含まれる異性化糖

（果糖ブドウ糖液）が高尿酸血症

を引き起こしてしまうのです。


健康にいいかも。と思い摂取して

いる野菜ジュースや野菜スープなど

こちらが大きな原因でした


体にいいと思って実践していること。

でも、逆に健康を害していることも。


それって凄くありありなのです。

皆さんは大丈夫ですか～


ilu-muchoでは、ヘルスコーチングの

体験セッションを随時受付してます。


お問い合わせはお電話、公式LINEから。


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